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《名人话养生》在沪首发 吸引众多读者
http://culture.online.sh.cn 2016-09-27 08:10 [来源]:新华网

  由上海科学技术出版社出版、老新闻工作者祝天泽撰写的《名人话养生》一书,24日在上海举行新书发布会。嘉宾梁波罗、叶辛现场以自己的亲身体会与读者分享养生的智慧。著名演员秦怡因个人原因无法到达现场,提前录制了视频,为读者送去了自己养生的小窍门。

  该书作者祝天泽是资深媒体人,从事新闻工作30余年,长期致力于健康科普事业,已对100多位中国当代名人进行深度访谈,探寻名人的健康长寿秘诀。本书收录了45位名人的采访纪实,包括德艺双馨的老一辈长寿艺术家,如秦怡、谢芳、田华、梁波罗、游本昌、蓝天野、张少华、李明启、雷恪生、尚长荣、梅葆玖、徐玉兰、蔡正仁、马金凤、陆春龄、赵青、嫩娘、李九松等;家喻户晓的影视明星,如赵雅芝、归亚蕾、濮存昕、姜昆、王汝刚等;蜚声海外的音乐家,如周小燕、郭兰英、李光羲、胡宝善、曹鹏、郑小瑛、陈燮阳等;著名作家舒乙、叶辛、刘心武等;德高望重的百岁学者,如杨绛、干祖望、徐中玉等。

  通过图文并茂的采访纪实,这些名人分享了健康管理经验。祝天泽表示,谈及如何养生,没有统一的样式,方法各有千秋。应从各人的实际出发,量力而行,因人而异,根据自已的兴趣爱好来选择。书中除了介绍养生经验,更多是分享了名人们积极向上的人生态度和健康的生活方式,比如秦怡坚持每天走5千步,尚长荣酷爱游泳,周小燕爱打坐和练气功,嫩娘喜欢做自编的健身操,蔡正仁每天撞墙三百下,游本昌坚持他的“游氏按摩法”、国医大师干祖望讲究“猴行、蚁食、龟欲、童心”……虽然方法不同,但殊途同归:提高免疫力,增强体质,延年益寿。

  对于如何对待疾病,也是本书所注重的的一个重要课题。一些名人是抗击疾病的英勇战士。著名电影表演艺术家秦怡一生作过三次手术,其中一次是切除癌细胞。面对疾病她仍快乐地工作着。90高龄的她还坚持伏案写剧本,赴青海高原拍电影;作曲家黄准“四管齐下”与糖尿病抗争了30多年,这30多年中她从未停止过创作,谱写了一曲曲美妙动听的曲子。著名影视演员梁波罗在战胜死亡率很高的坏死性急性胰腺炎,身体康复后,仍活跃于舞台与荧屏。在疾病面前,他们没有怯懦与颓废,而是以自己的行动谱写了生命的赞歌。



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