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“记得多喝水哦~”这不是玩笑话,少喝水会让你得这五种病!
http://culture.online.sh.cn 2017-09-06 08:56 [来源]:上海社区发布

  5

  尿变黄时

  尿液呈浅黄色表明喝水量足够;若尿液比较黄,就要立刻饮水500毫升左右;若尿液呈土黄色,说明已经严重脱水,需要及时补水并去医院治疗。

  6

  坐飞机时

  短途旅客最好在起飞前就开始补水,飞行中再喝点水,感觉不渴就行;长途旅客应保证每小时补充一次水;尤其冬天机舱内温度高,身体“隐形失水”多,更需要补水。

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