海派文化> 魔都格调

1杯奶茶=5罐可乐?秋天一起改喝这些养生好茶

2018-09-05 09:34:49

  从一片叶子开始,经历时间,经历茶人的栽培,到最后制成茶叶,在茶席间,在杯子中,滚烫的水让茶叶寻回了新的生命。

  今天小编就为你安利几款适宜在秋天饮用的养生又治愈的茶饮

  快来和小编一起品茶吧!

  润肺防燥抗秋乏——乌龙茶、铁观音、茉莉花茶

  乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染。乌龙茶中的有益成分茶多酚,铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水,且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用,有助于女性朋友由内而外补水。

  此外乌龙茶香气馥郁,能有效抗疲劳。春夏养阳,秋冬养阴。在炎热的夏天,人体处于亢奋状态,往往会过度消耗;到了秋天,人体开始进行休整,恢复各项功能,此时许多人会感觉到精神疲乏,体倦无力。

  抗秋乏第二款要安利的就是铁观音了,千万不要以为这是大叔们爱喝的茶,其实年轻人也可以喝。铁观音有很好的提神效果,主要是因为茶叶中的咖啡碱起到了提神醒脑的作用,咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。要是觉得下午工作效率不高,不妨喝一杯铁观音。与其疲劳地工作,不如先放松一会儿。

  午睡后还可以来杯茉莉花茶。你在午睡之后,是否感觉手脚发麻、头晕脑胀?因为在公司都是伏案而睡,不比在家里睡觉,这个姿势睡觉就会出现上述症状。睡醒之后来一杯清新的茉莉花茶,将疲惫也赶走了。它能够理气开郁,还能使人定心安神,更有助于帮助帮助肠道消化吸收。

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与上海热线联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn

本文来源:东方网 作者: 责任编辑:李红霞

| 关于我们 | 联系我们 | 隐私条款 | 广告服务 | 站点地图 |
 许可证编号:3112006002 沪ICP备09025212号 沪网文[2014]0028-028号 营业执照信息
互联网违法和不良信息举报中心 中国文明网 上海青年公益门户网站 放心搜
©1996- 上海热线信息网络有限公司版权所有
沪公网安备 31010602000009号 服务举报电话:52122211-361